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Yoga
Bien-être, respiration et équilibre
Informations pratiques — saison 2026/2027
- Ecole
- Jeudi — 18:30 à 20:00
- Reprise le 17 septembre 2026
- 140 € pour la saison + carte de membre 20 €
Le Yoga est une activité douce qui combine postures, respiration relaxation pour améliorer le bien-être général. Accessible à tous, il aide à développer la souplesse, à renforcer le tonus musculaire, à apaiser le stress et à retrouver un meilleur équilibre intérieur.
À l'ACCH, les séances se déroulent dans une ambiance calme et bienveillante, permettant à chacun de pratiquer à son rythme et de profiter d'un véritable moment de détente.